آخرین خبرها
خانه / تربیت بدنی

تربیت بدنی

ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل

ورزش هاي تناسب اندام هوازي براي درمان التهاب مفصل

عنوان :

ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل

قالب بندی :

DOC

قسمتی از متن :

چگونه فعالیتی را که در طول زندگی خود انجام داده اید به یک روش هوازی ایمن و سودمند تبدیل کنید.

پیاده روی دیرینه ترین و بهترین ورزش کنترل وزن برای افراد مبتلا به التهاب مفصل است. ما آن را از گام برداشتن به حالت دو بهتر می دانیم. بیش از نیمی از شرکت کنندگان ما در جلسات بررسی التهاب مفصل گزارش دادند که برای تناسب اندام و حصول به بیشترین تحرک به طور منظم راه پیمایی می کنند.

تعداد صفحات :

۱۸ صفحه

قیمت :

۳۰۰۰ تومان

[nextpaypaiddownloads id=”47″]

ورزش ایروبیک

p1354

عنوان :

ورزش ایروبیک

قالب بندی :

DOC

قسمتی از متن :

ورزش ایروبیک ، ورزش و فعالیتی که بتواند تپش قلب فرد را از راه فعالیت ماهیچه های بدن افزایش دهد. ورزش ایروبیک ، دستگاه تنفسی وقلب را قوی می کند. ورزش ایروبیک ، بسته به هر شخص می تواند مدت طولانی تر و تمرینات سنگین تر انجام شود تا سریعتر به وضعیت مطلوب برسد .

تعداد صفحات :

۴۰ صفحه

قیمت :

۴۰۰۰ تومان